「読書ってストレス解消になる？」 「読書より音楽の方がストレス解消になるんじゃない？」 「本を読むのは嫌いじゃないけどストレス解消になるのかなぁ？」 こんな疑問を持っている人のための記事です。 結論から言うと、本を読むとストレス解消効果がある…